ボーナス

出ました。

１０日が給料の振込み日で１１日にボーナスを貰いました。
うちは４月・８月・１２月という年三回の昇給減給・成果給（ボーナス）という体制でやってます
４月はその前の４ヶ月分から計算されるので４月入社の私達新人には関係ありませんが、おまけで２万円貰いました。
８月は入社してからの４ヶ月分を評価されるので実質初めてのボーナスと言う事になります
金額的にはギリギリ二桁というところでしたが、４月は教育を受けただけで仕事はしてないのでまぁこんなもんでしょう。
地元の会社で実家から通っているということも相まって貯金はどんどん増えていきます
この調子でいけば一年で１００００００円貯めるのは余裕かと思われます。
使う時間も使う相手も無いので溜まる一方。

昨日からお盆休みの４連休なんですけど、例のごとく仕事が入ってます。
今日と明日の二日間
まぁ今日は昼まででしたし明日も上手くいけば休みの方向なので良しとしましょう。

神秘的な写真シリーズ

• 現在

体重７０．４kg、体脂肪率１４．４％、基礎代謝１６６５kcal、ＢＭＩ２３．３、骨格筋率３７．２、内臓脂肪レベル６、体年齢２６才

• １週間前

体重７０．６kg、体脂肪率１７．０％、基礎代謝１６５３kcal、ＢＭＩ２３．３、骨格筋率３５．９％、内臓脂肪レベル６、体年齢２８才

• 一ヶ月前

体重７１．１kg、体脂肪率１９．０％、基礎代謝１６５０kcal、ＢＭＩ２３．５、骨格筋率３５．０％、内臓脂肪レベル７、体年齢２９才

夏場は大量に汗をかいたりするので、こういう測定を行う場合は同じ状態で行う必要があります。
普段は朝起きて飯食った直後に測っているんですけど、今日は仕事があったもので昼飯後に測ってみました。
するとどうでしょう体脂肪率がえらく低めに出ています
いくら一週間晩飯をプロテインにしたからと言っても変動が大きすぎますね
今朝も測定はしたものの記録はしていなかったので仕方ないか。